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米Google社員が夢中になる「エクササイズ」の全容

一流企業のエグゼクティブたちの要望に応えて考案された、「効率」と「達成感」どちらもかなえるトレーニングを紹介します(写真:岩谷優一/vale.)
(出所:『シリコンバレー式 globodyフィットネス』)
(出所:『シリコンバレー式 globodyフィットネス』)
(出所:『シリコンバレー式 globodyフィットネス』)
(出所:『シリコンバレー式 globodyフィットネス』)
(出所:『シリコンバレー式 globodyフィットネス』)
globodyを試したところ、2カ月でこんな変化が!(Sayaさん提供)
Sayaさん(Sayaさん提供)
コロナ禍によってすっかり定着したテレワーク。使える時間が増え、満員電車にも乗らずに済むのはありがた…