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連休後の｢働くの嫌だな｣状態から…《仕事モード》に切り替える！公認心理師が｢3つのワザ｣を解説

メンタルチューニング 1/2

気持ちよく仕事に臨むための“メンタルチューニング方法”を3つご紹介します（写真：kikuo／PIXTA）

メンタルチューニング
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年末年始の休暇は、心身をリセットする大切な時間です。普段は忙しくてできないことを楽しんだり、家族や…
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