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寿命を決める「腎」の元気を取り戻す食材と生活術――《チェックリスト付き》こんな症状があったら要注意。今すぐ始めたい対策を公開!の写真一覧
現代医学と漢方で異なる「腎」の役割。生命エネルギーの宝庫とされる腎は、冷えや水分バランス、睡眠不足、過度な性生活で弱まります。老化や体調不良も腎虚が原因かも?日常の食事や生活の見直しで腎の活力を守る方法をご紹介します。
※上記のリード文はAIが作成しました
東洋医学
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ひらぢ はるみHarumi Hiraji
この著者の記事一覧
東洋鍼灸専門学校非常勤講師、日本東洋医学会代議員。朝日カルチャーセンター、津田沼カルチャーセンターなどで漢方関連の講座を担当。明治薬科大学薬学部卒業後、漢方薬局勤務を経て、東洋鍼灸専門学校に入学。漢方治療の大家である寺師睦宗氏に漢方を、石原克己氏に鍼灸を、クリシュナU.K氏にアーユルヴェーダ医学を学ぶ。著書に『げきポカ』(ダイヤモンド社)、『舌を見る・動かす・食べるで健康になる』(日貿出版)など。You tube「平地治美・漢方チャンネル」も開設。ブログ「平地治美の漢方ブログ」。
