精神科医・長沼睦雄氏の著書『人の気持ちがわかりすぎてつらいと言えないあなたへ』より一部を抜粋し、3回にわたって考えます。
弱いのではなく、もしかして「HSP」かも
日々、仕事や子育て、人間関係の中で「どうして私だけこんなに疲れてしまうんだろう」「ささいなことが気になって、いつまでもクヨクヨしてしまう自分が嫌になる」と悩んでいませんか?
もしかすると、それはあなたが「弱い」からでも、「努力が足りない」からでもなく、生まれ持った「HSP」という気質によるものかもしれません。
日々、仕事や子育て、人間関係の中で「どうして私だけこんなに疲れてしまうんだろう」「ささいなことが気になって、いつまでもクヨクヨしてしまう自分が嫌になる」と悩んでいませんか?
もしかすると、それはあなたが「弱い」からでも、「努力が足りない」からでもなく、生まれ持った「HSP」という気質によるものかもしれません。
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