1956年山梨県生まれ。
北海道大学医学部卒業後、脳外科研修を経て神経内科を専攻し、日本神経学会認定医の資格を取得。北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。道立札幌療育センターにて14年間児童精神科医として勤務、道立緑ヶ丘病院精神科にて９年間児童と大人の診療を行ったのち、2016 年に十勝むつみのクリニックを開院。
長年「敏感さ」や「慢性疲労」に苦しむ子どもから大人までの診療に専念。見えるものと見えないものを繫ぐをテーマに特に生まれつき敏感な気質を持つHSP や、人一倍敏感な子どもHSC、神経発達症、発達性トラウマ、愛着障害、慢性疲労症候群などに対する統合医療を目指して、「過敏性」についての研究を続けている。
『敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本』（永岡書店）、『10 代のための疲れた心がラクになる本』（誠文堂新光社）、『感情を手放してラクになるデトックス・ジャーナリング』（日本文芸社）ほか、著書多数。
