メンタルヘルス
メンタルヘルスとは、「心の健康状態」を指す言葉。単に精神的な病気があるかないかだけでなく、心が健康的で、日々の生活をいきいきと過ごせているかどうかを含むことが多い。
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「首尾一貫感覚」で逆境に強い自分をつくる方法 ｢親ガチャ｣に外れた人生が不幸とは限らない理由 ストレスフルな現代を生きるヒント｢首尾一貫感覚｣ -
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