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｢がんばりすぎる人｣ほど変われない悲しい理由

冷静にふるまえるようになるための有用な「感情コントロール」。しかし、「どれだけ努力しても感情をコントロールできない」と悩む人も（写真：Luce／PIXTA） 1/2

冷静にふるまえるようになるための有用な「感情コントロール」。しかし、「どれだけ努力しても感情をコントロールできない」と悩む人も（写真：Luce／PIXTA）

冷静にふるまえるようになるための有用な「感情コントロール」。しかし、「どれだけ努力しても感情をコントロールできない」と悩む人も（写真：Luce／PIXTA）
（P23より「通常の葛藤と自分が分裂する葛藤の違い」）
最近よく耳にするようになった「感情コントロール」。どんなときも冷静にふるまえるようになるための有用…
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