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医師警告!「毎日お酒を飲む人」健康を守る3秘訣 食事も大事!「心臓を傷つけない」簡単なコツの写真一覧
お酒は毎日の楽しみ。しかし健康への不安から、心置きなく晩酌できない方も多いのではないでしょうか。名医・池谷敏郎氏が「心臓にやさしいお酒の飲み方」を医学的根拠と共に解説。適量や理想的なつまみ、心臓を守る食材選びのコツまで徹底紹介します。今夜から実践できる秘訣とは?(このリード文はAIが作成しました)
「100年心臓」のつくり方
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池谷 敏郎
医学博士/池谷医院院長
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いけたに としろうToshiro Iketani
この著者の記事一覧
1962年、東京都生まれ。医療法人社団池谷医院院長。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。1997年、医療法人社団池谷医院理事長兼院長に就任。専門は内科、循環器科。現在も臨床現場に立つ。生活習慣病、血管・心臓などの循環器系のエキスパートとして、数々のテレビ出演、雑誌・新聞への寄稿、講演など多方面で活躍中。東京医科大学循環器内科客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会循環器専門医。著書に『体内の「炎症」を抑えると、病気にならない!』(三笠書房)、『「血管を鍛える」と超健康になる!』『血管の名医が教える15歳若返る習慣』(ともに知的生きかた文庫)などがある。
