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医師警告!「毎日お酒を飲む人」健康を守る3秘訣 食事も大事!「心臓を傷つけない」簡単なコツの写真一覧

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ブロッコリーの「GABA」「スルフォラファン」も心臓にいい「スター成分」(同前)
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お酒は毎日の楽しみ。しかし健康への不安から、心置きなく晩酌できない方も多いのではないでしょうか。名医・池谷敏郎氏が「心臓にやさしいお酒の飲み方」を医学的根拠と共に解説。適量や理想的なつまみ、心臓を守る食材選びのコツまで徹底紹介します。今夜から実践できる秘訣とは?(このリード文はAIが作成しました)

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