記事に戻る

医師が警告！｢心臓に悪い"4つの油"に要注意だ｣ あなたが使っている｢その油｣､本当に大丈夫？の写真一覧

「心臓に悪い『4つの油』」と、「おすすめのいい油」を解説します（写真：JackF／PIXTA）
「心臓に悪い『4つの油』」と、「おすすめのいい油」を解説します（写真：JackF／PIXTA）
1/4
下に画像が続きます
「冠動脈」とは心臓を取り巻く血管のことで、ここから心臓に栄養や酸素が供給される。冠動脈が「動脈硬化」を起こしてしまうと、心臓に十分な血液が流れず、最悪の場合は「心筋梗塞」などを引き起こしてしまう（イラスト『「100年心臓」のつくり方』より）
「冠動脈」とは心臓を取り巻く血管のことで、ここから心臓に栄養や酸素が供給される。冠動脈が「動脈硬化」を起こしてしまうと、心臓に十分な血液が流れず、最悪の場合は「心筋梗塞」などを引き起こしてしまう（イラスト『「100年心臓」のつくり方』より）
2/4

普段の食事に欠かせない「油」ですが、実はその種類によって心臓への影響は大きく異なります。医学博士・池谷敏郎氏が、心臓の健康を脅かす「4つの悪い油」と、逆におすすめしたい「いい油」について丁寧に解説。あなたの健康を守る油選びの秘訣とは？（このリード文はAIが作成しました）

記事に戻る
「100年心臓」のつくり方
19 記事

関連記事

本文の内容に基づいた記事をピックアップしています

池谷 敏郎 医学博士／池谷医院院長
いけたに としろうToshiro Iketani

1962年、東京都生まれ。医療法人社団池谷医院院長。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。1997年、医療法人社団池谷医院理事長兼院長に就任。専門は内科、循環器科。現在も臨床現場に立つ。生活習慣病、血管・心臓などの循環器系のエキスパートとして、数々のテレビ出演、雑誌・新聞への寄稿、講演など多方面で活躍中。東京医科大学循環器内科客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会循環器専門医。著書に『体内の「炎症」を抑えると、病気にならない！』（三笠書房）、『「血管を鍛える」と超健康になる！』『血管の名医が教える15歳若返る習慣』（ともに知的生きかた文庫）などがある。

この著者の記事一覧

この記事はいかがでしたか？