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「牛乳=身体にいい」と思い込む人に教えたい真実

パン、卵、ソーセージの朝食
©吉冨信長・カツヤマケイコ/主婦の友社
©吉冨信長・カツヤマケイコ/主婦の友社
©吉冨信長・カツヤマケイコ/主婦の友社
©吉冨信長・カツヤマケイコ/主婦の友社
体にいい食べ物があることは知っている。あまりおすすめされていない食べ物があることも知っている。自分…