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｢寝る前に飲む｣ものも！初めてのプロテイン3選

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トレーニングの効果を最大限に引き出すためにも、最適なプロテインを選びたい（写真：ほんかお／PIXTA）
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中原知良さん●スーパースポーツゼビオの東京御茶ノ水本店でチーフを務める。スポーツ用品からトレーニング機器、プロテインまで幅広く精通している。（写真：OCEANS編集部）
お店には多種多様なプロテインが販売されている（写真：OCEANS編集部）
ザバスの「ホエイプロテイン 100」（写真：OCEANS編集部）
DNSの「プロテインホエイ 100」（写真：OCEANS編集部）
「イズモ O2プロテイン」（写真：OCEANS編集部）
BCAA（写真：OCEANS編集部）
大豆を原料にしたソイプロテイン（写真：OCEANS編集部）
トレーニングの効果を最大限に引き出すためには、プロテインが欠かせない。しかし、いざ購入しようとして…
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