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動脈硬化や糖尿病のリスクが上昇!30代から始まる「免疫の老化」とその防止に役立つ生活習慣

加齢に伴う免疫機能の低下を防ぐためにはどうすればよいのでしょうか(写真:mapo/PIXTA)
免疫寛容
胸腺は年齢とともに萎縮。ナイーブT細胞が減り老化T細胞が増える(画像:筆者提供)
体内に侵入した病原体や異物から体を守る「免疫」の仕組み。人の健康になくてはなりませんが、加齢に伴い…