免疫UP、イライラ抑制、太りにくい体になる…腸の名医がおすすめする「賢い腸活」のヒント

胃腸は元気の要となる臓器です(写真:GARAGE38/PIXTA)
世の中に溢れる予防医療や健康法、何をどう選ぶのが正解なのでしょうか?認知症やがんになりたくない。血…
胃腸は元気の要となる臓器です(写真:GARAGE38/PIXTA)
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