記事に戻る

シャワーも危険「朝、風呂に入る人」3大健康リスク 「血管の名医」が警告!"おすすめの入浴法"は?の写真一覧

シャワーも要注意!「朝、風呂に入る人」が知らない「3つの健康リスク」とは(写真:jessie/PIXTA)
シャワーも要注意!「朝、風呂に入る人」が知らない「3つの健康リスク」とは(写真:jessie/PIXTA)
1/2
下に画像が続きます
冬は寒い脱衣所から急に熱い湯船に入れば、力みと湯の熱さの刺激で「血圧が急上昇」し、心臓に大きな負担がかかる。夏の冷たいシャワーも寒冷刺激で「血圧を急上昇」させやすいので要注意。「朝風呂」は入り方ひとつで、心臓に「やさしく」もなり「ストレス」にもなる(イラスト『「100年心臓」のつくり方』より)
冬は寒い脱衣所から急に熱い湯船に入れば、力みと湯の熱さの刺激で「血圧が急上昇」し、心臓に大きな負担がかかる。夏の冷たいシャワーも寒冷刺激で「血圧を急上昇」させやすいので要注意。「朝風呂」は入り方ひとつで、心臓に「やさしく」もなり「ストレス」にもなる(イラスト『「100年心臓」のつくり方』より)
2/2

朝風呂やシャワーが健康によいと感じていませんか?実は、その「朝入浴」には、脱水や立ちくらみ、血圧変動による心臓への負担といった思わぬリスクが潜んでいます。医学博士・池谷敏郎氏が明かす、朝風呂の3大リスクと安全な入浴法の秘訣とは?(このリード文はAIが作成しました)

記事に戻る