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胃腸を整え免疫UP、薬剤師おすすめ「大根料理」3つ 今が旬の食材をおいしく食べて健康効果も期待の写真一覧

今が旬の大根を上手に取り入れて、健康に役立てましょう(写真:masa/PIXTA)
今が旬の大根を上手に取り入れて、健康に役立てましょう(写真:masa/PIXTA)
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1センチくらいのサイコロ状に切った大根をガラスの瓶やタッパーなどの容器に並べたら、8分目ぐらいまではちみつをかける。半日ほどおけばできあがり(写真:arissa/PIXTA)
1センチくらいのサイコロ状に切った大根をガラスの瓶やタッパーなどの容器に並べたら、8分目ぐらいまではちみつをかける。半日ほどおけばできあがり(写真:arissa/PIXTA)
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寒さが厳しい今、風邪やインフルエンザ対策に「免疫力を上げたい」と考える人が増えています。そんな季節に注目したいのが、旬の大根。漢方的にも胃腸を整え、身体を守る力を高める食材とされ、その効果的な食べ方を詳しく解説します。あなたも大根のパワーで健康を手に入れてみませんか?

※上記のリード文はAIが作成しました

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