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肝臓専門医が警鐘｢疲れたら甘い物｣摂る人の盲点

ご褒美のスイーツを食べると、かえって疲れがたまるという新事実が（写真：プラナ／PIXTA） 1/7

ご褒美のスイーツを食べると、かえって疲れがたまるという新事実が（写真：プラナ／PIXTA）

ご褒美のスイーツを食べると、かえって疲れがたまるという新事実が（写真：プラナ／PIXTA）
甘いものが疲労感を大きくする（出所：『肝臓から脂肪を落とす お酒と甘いものを一生楽しめる飲み方、食べ方』）
芋けんぴと焼き芋の比較（出所：『肝臓から脂肪を落とす お酒と甘いものを一生楽しめる飲み方、食べ方』）
パン・焼き菓子の食品満足度比較（出所：『肝臓から脂肪を落とす お酒と甘いものを一生楽しめる飲み方、食べ方』）
カロリーゼロの甘味料（出所：『肝臓から脂肪を落とす お酒と甘いものを一生楽しめる飲み方、食べ方』）
非糖質系人工甘味料の研究結果まとめ（出所：『肝臓から脂肪を落とす お酒と甘いものを一生楽しめる飲み方、食べ方』）
食欲の暴走を抑えるおすすめ間食（出所：『肝臓から脂肪を落とす お酒と甘いものを一生楽しめる飲み方、食べ方』）
長野県の佐久市立国保浅間総合病院「スマート外来」では、患者の8割が3カ月で約5㎏の減量と、脂肪肝の改…
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