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「茎が緑のバナナ」がダイエットに大注目なワケ

バナナには不溶性と水溶性、2つの食物繊維の機能を兼ね備える「レジスタントスターチ」が含まれています(写真:sato81jp/PIXTA)
(画像:アスコム)
2008年ごろ大ブームとなった「朝バナナダイエット」。ダイエット法は、はやり廃りが激しく、ほかのダイエ…