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「蕎麦は腸にいい」日本人は簡単、最高の食べ方4つ

麺のなかでも「蕎麦」は「腸活」におすすめの食材です。これから暑くなる季節にぴったりの「腸活」をご紹介します(写真:プロモリンク/PIXTA)この記事の画像を見る(◯枚)
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「とろろ蕎麦」は、食欲の落ちる夏にぴったりの「腸活」食材(写真:nozomin/PIXTA)
なめこのぬるぬる成分は消化吸収促進効果も。蕎麦と一緒に(写真:kuro3/PIXTA)
「納豆」と「蕎麦」もぴったりの組み合わせ。納豆蕎麦で「腸活」を(写真:しまじろう/PIXTA)
「腸活」食材である海苔。ちょい足しして腸活効果を高めましょう(写真:june./PIXTA)
世界的に著名な自然療法士でオステオパシストのフランク・ラポルト=アダムスキー氏。1992年に発表された…