PhotoGallery

｢蕎麦は腸にいい｣日本人は簡単､最高の食べ方4つ

「腸活」食材である海苔。ちょい足しして腸活効果を高めましょう（写真：june.／PIXTA） 6/6

「腸活」食材である海苔。ちょい足しして腸活効果を高めましょう（写真：june.／PIXTA）

麺のなかでも「蕎麦」は「腸活」におすすめの食材です。これから暑くなる季節にぴったりの「腸活」をご紹介します（写真：プロモリンク／PIXTA）この記事の画像を見る(◯枚)
『腸がすべて：世界中で話題！アダムスキー式「最高の腸活」メソッド』（書影をクリックすると、アマゾンのサイトにジャンプします。紙版はこちら、電子版はこちら。楽天サイトの紙版はこちら、電子版はこちら）
「とろろ蕎麦」は、食欲の落ちる夏にぴったりの「腸活」食材（写真：nozomin／PIXTA）
なめこのぬるぬる成分は消化吸収促進効果も。蕎麦と一緒に（写真：kuro3／PIXTA）
「納豆」と「蕎麦」もぴったりの組み合わせ。納豆蕎麦で「腸活」を（写真：しまじろう／PIXTA）
「腸活」食材である海苔。ちょい足しして腸活効果を高めましょう（写真：june.／PIXTA）
世界的に著名な自然療法士でオステオパシストのフランク・ラポルト＝アダムスキー氏。1992年に発表された…
→記事の続きを読む