｢めんどくさい｣は"やる気のなさ"ではなく本能だった…精神科医が解説｢ヒトがチャレンジを避ける生物である｣ワケ

なぜ「めんどくさい」と思うのか

まずはじめに、あなたにぜひ知っておいてほしいことがあります。「めんどくさい」という感情は、人間の「欠点」ではなく「本能」だということです。人間という生き物は基本的に変化を嫌い、安定を求めるようにできています。これは精神論ではなく、脳の構造そのものがそう設計されているからです。

少し想像してみてください。

こうした「いつも通りの生活」を送っているとき、私たちはほとんど何も考えていません。

道を歩きながら、「次は右足を出して……」「身体の重心を左に傾けて……」なんて、いちいち意識していませんよね。歯を磨くときも、着替えるときも、ほぼ自動運転で動いているはずです。

この状態は、脳にとって最高に「楽」な状態といえます。なぜなら、エネルギーをほとんど使わないからです。