睡眠不足が脳の発達や自尊感情を脅かす深刻実態 ｢睡眠教育｣の推進で不登校数が減少した例も

日本の子どもたちの夜型化が進む中、コロナ禍以降の睡眠事情は一層深刻化しています。最新調査では子どもの睡眠不足と健康リスクの関連が浮き彫りとなり、保護者や社会全体の取り組みが求められている現状とは――。子どもたちの眠りを守るために、今できることを考えます。

※上記のリード文はAIが作成しました