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"アブラ"じゃない｢肝臓に脂肪がたまる｣根本原因 気を付けたい､気軽に買っている｢2大食品｣の写真一覧

日本人の3人に1人がかかっているという脂肪肝。肉の脂身や揚げ物など、アブラの摂りすぎが原因ではないよう（写真：kikisorasido／PIXTA）
日本人の3人に1人がかかっているという脂肪肝。肉の脂身や揚げ物など、アブラの摂りすぎが原因ではないよう（写真：kikisorasido／PIXTA）
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脂肪肝
脂肪肝の顕微鏡写真。丸く写っているのが「脂肪」（出典：Wang,Tanaka et al.Arch Toxicol 2019）
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脂肪肝は今や日本人の3人に1人が抱える身近な健康リスク。しかし、主な原因はアブラの摂取よりも「糖質」の摂りすぎにあることをご存知でしょうか。食事や飲み物の選び方が、あなたの肝臓に大きな影響を及ぼします。その予防・改善策とは？（このリード文はAIが作成しました）

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｢病気｣と｢症状｣の対処法
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東洋経済オンライン医療取材チーム
とうようけいざいおんらいんいりょうちーむTKOL Iryou-Team

医療に詳しい記者やライターで構成。「病気」や「症状」に特化した記事を提供していきます（写真：Natali_Mis／PIXTA）。

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