カロリー制限に挫折し｢コーラを一気飲み｣した糖尿病の専門医が､｢肉も油も腹いっぱい｣食べて半年で8kg減った"食事法"

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山田医師夫妻
おいしいものが大好きな山田医師夫妻（写真：筆者撮影）

｢腹八分目｣や｢脂質制限｣といった従来の健康常識が揺らぐ今､食の選択肢として｢ロカボ｣が注目されています。神奈川県湯河原町の実践例を通じ､おいしく食べながら健康を維持する驚きの方法と､その背後にある最新医学の知見に迫ります。 ...続きを読む

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