自律神経を整え体を内側から温める｢呼吸｣のコツ
寒い冬でも温かく過ごすための「温活」をご紹介！（写真：kapinon／PIXTA）
テレビや雑誌などのメディアで健康情報を発信するトレーナーの坂詰真二さんが、疲れない体、引き締まった…
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