｢田舎への移住｣や｢会社を辞めて海外留学｣エイヤーと思い切る前に試すべき､自分の"無意識の本音"を確認する方法

楽しく仕事をしているようには見えなかった父、節約を心がける母。そんな2人を見ていたことで「ラクして稼いではいけない」という思い込みがつくられたのでしょう。そこから生まれた 「お金は苦労して稼ぐもの」というメンタルノイズが、ある金額以上の成果を出すことにブレーキをかけていたのです。結果的には、この経験が今の私をつくることになりましたが……。

こんなふうに、普段の生活で「あれ？」「おかしい」と思ったら、すぐに使えるのが「裏表思考法」です。この方法は、私のところでおこなっている相談者との1対1のカウンセリングによる手法を、ひとりでできるようにアレンジしたものです。ぜひ、あなたのメンタルノイズを見つけてください。

逆のことを考えてみるとノイズが見えてくる

痩せられないのは「痩せないほうがいい」と思っているあなたがいる。実際にそうしたケースもあったりしますが、うまくいかないときは、「うまくいかないほうがいい」という思いが隠れていることがあります。それが、あなたの本音・本心。そして、メンタルノイズになって、あなたにブレーキをかけます。

メンタルノイズになる本音・本心を探し出す方法は、実は簡単です。これから紹介する 「裏表思考法」 を身につければ、あなたも本音・本心に気づけるようになります。

それでは、あなたのメンタルノイズを見つけるために、まずは頭のトレーニングから。頭をやわらかくしないと、潜在意識の中に眠っている本音・本心を引っ張り出せませんからね。

最初の質問です。あなたは、今より広いところに引っ越しを予定しています。引っ越すとどんな良いことがあるか考えてみてください。

・気分を一新できる

・解放感で、気持ちにゆとりが生まれる

・山積みになっていた本や洋服を整理できる

・趣味の部屋をひとつつくれる

・大きなソファが置ける

・部屋の中でヨガができる

・友だちを呼んで食事会ができる

・在宅勤務用の部屋がつくれる

まだまだあると思います。思いつくだけ考えてみてください。それでは次の質問。今度は逆に、引っ越すとどんな困ることがあるか考えてみてください。