「ブルーライト」をいかに遮るかがポイント
Q.スマホやパソコンをよく使うと、白内障になりやすい?
最近は高齢者もスマホを習慣的に使う方が増えてきましたが、使用頻度は若中年層が圧倒的に多いようです。また、在宅のリモートワークでパソコンやスマホを毎日のように長時間にわたり使用するという方も増えています。
このような端末画面を長時間凝視してブルーライトを眼に浴び続ける生活習慣は、「前嚢下白内障」などの原因になりやすいことが指摘されています。
予防対策としては、ブルーライトをカットするフィルムを画面に貼り付けたり、ブルーライトカットのメガネを使用するのも一案です。
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【日本眼科医会が推奨する対策】
