30秒で仕事のやる気が湧く｢瞬間ブースト｣の秘密 1度切れた集中力は小さなきっかけで復活する

1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴの イリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。SNS、メールマガジン、YouTubeなどで累計40万人以上に、精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝え、「日本一、情報発信する医師」として活動している。『学びを結果に変える アウトプット大全』（サンクチュアリ出版）、『読んだら忘れない読書術』（サンマーク出版）、『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術』（大和書房）など著書多数。

1986年、大阪府生まれ。18歳から8年間活動していたバンドが解散し、サラリーマンとして安定を目指して歩み直した矢先に子どもが誕生。子どもの成長を残すために描きはじめた漫画『おもち日和』が集英社のWeb漫画サイトで連載となり、後に出版デビュー。著書に、『「気にしすぎな人クラブ」へようこそ』（SDP）。現在は自分のように「気にしすぎ」な人が少しでも気楽に生きられるヒントになるような漫画をX（旧称Twitter）やnoteなどを舞台に発表している。