長続きするカップルがやっている9つのこと 幸せな2人は｢言われずとも｣やっている！

3. カードでサプライズ

「いつも考えてるよ」とか「本当にありがとう」と書かれたカードをもらうと、特別な気持ちになります。書く方も、感謝することの大切さを改めて実感します。

カードを、相手が行きそうな場所にさりげなく残しておくとさらに楽しいです。私たち夫婦は、夫は冷蔵庫にカードを残し、私は夫の枕の下に隠しています。

――スーザン・ピース・ガドゥーア氏（結婚セラピスト、作家）

見返りは求めない

4. 点数付けしない

相手のために喜んで何かをするのは、おカネのかからない贈り物です。仲の良いカップルは、見返りは求めません。

洗濯物を乾燥機に入れたり、相手のお気に入りの場所にハイキングに行ったり、「これぐらいやっとけばいいだろう」と思うちょっとプラスのことを、パートナーのために喜んでやります。

「点数付け」せずに相手のためにすすんで何かをすることで、幸せなカップルは大きな満足感を得ています。

――カリ・キャロル氏（カップルセラピスト）

5. 気持ちをオープンに伝える

「自分の考えや気持ちを相手に打ち明けるのが難しい」と感じているカップルは、孤独です。

幸せなカップルは、常に考えや気持ちを相手に伝えているわけではないかもしれません。しかし「自分は相手を理解している」と感じられる頻度で、思いを共有しています。

―― サマンサ・ロッドマン氏

6. 食べ物は大事

食べ物には、パートナーとの絆を強める力があります。相手の好きな食べ物を買って帰るのは、「アイラブユー」を伝える素晴らしい方法です。

相手の好きな食べ物があなたの手作りの食事だったら、ハーゲンダッツを買って帰るより作ってあげると、さらに喜ぶでしょう。

―― スーザン・ピース・ガドゥーア氏

7. サプライズ洗車

車が突然ピカピカになっていたら、嬉しいもの。自分で洗う、カーウォッシュに持ち込むなど、洗い方は関係ありません。車がきれいになっているのを見たパートナーは、驚き、あなたに心から感謝するでしょう。

―― スーザン・ピース・ガドゥーア氏