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｢しんどい｣｢頭が働かない｣…そんな中高年は【水代わりに飲むべき】と医師が推す､お馴染みの飲み物

くたびれた中高年に「水代わり」に飲んでほしい飲み物とは（写真：life-shooting／PIXTA） 1/2

くたびれた中高年に「水代わり」に飲んでほしい飲み物とは（写真：life-shooting／PIXTA）

くたびれた中高年に「水代わり」に飲んでほしい飲み物とは（写真：life-shooting／PIXTA）
（出所：『医師が教える長生きする牛乳の飲み方 たんぱく質をおいしくとって健康寿命をのばす！』より）
口を開けば「しんどい」「やる気が出ない」「頭が働かない」なんて、愚痴ばかり出る中高年の方はいません…
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