PhotoGallery

科学が証明｢寝不足だと風邪をひきやすい｣は真実

眠っている間に体の中で何が起こっているか 1/2

睡眠不足が続くと免疫が低下し、細菌やウイルスなど病原体に対する防衛力と抵抗力が弱くなり、感染症にかかりやすくなります（写真：C-geo／PIXTA）

眠っている間に体の中で何が起こっているか
「寝ても疲れがとれない」「眠りが浅い」など、睡眠に関する悩みを抱えている方は多いのではないでしょう…
→記事の続きを読む