57％が睡眠対策を｢放置｣､寝不足でも6割が無理に出勤…睡眠時間が4年連続で世界最短の"不眠列島･日本"を救う技術

日本の平均睡眠時間は世界最下位——慢性的な睡眠不足が私たちの健康や働き方に深刻な影響を及ぼしています。麻布台ヒルズで開かれた「Sleep Biz 2026」には約70社が集結。遺伝子解析や短時間仮眠テックなど、最新技術で睡眠課題に挑む現場を取材しました。睡眠と生活を変える革新、その最前線に迫ります。

※上記のリード文はAIが作成しました