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｢趣味が全然ない人｣｢ある人｣"健康"驚きの差

「楽しく没頭できる趣味」があることは「健康」にどのくらいつながる？（写真：8x10／PIXTA） 1/3

「楽しく没頭できる趣味」があることは「健康」にどのくらいつながる？（写真：8x10／PIXTA）

「楽しく没頭できる趣味」があることは「健康」にどのくらいつながる？（写真：8x10／PIXTA）
趣味の数と死亡リスクとの関係を示したグラフ。趣味が多いほど死亡リスクは低くなることが、グラフから読み取れる（図『「100年心臓」のつくり方』より）
趣味をもつことは、ストレス解消につながり、心身の健康にいい影響を及ぼす。夫婦やパートナー同士で趣味を共有するのもおすすめ（イラスト『「100年心臓」のつくり方』より）
私たち現代人は、なにかとストレスの多い生活を送っています。仕事、人間関係、家庭生活、その他、何をす…
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