PhotoGallery

「趣味が全然ない人」「ある人」"健康"驚きの差

「楽しく没頭できる趣味」があることは「健康」にどのくらいつながる?(写真:8x10/PIXTA)
趣味の数と死亡リスクとの関係を示したグラフ。趣味が多いほど死亡リスクは低くなることが、グラフから読み取れる(図『「100年心臓」のつくり方』より)
趣味をもつことは、ストレス解消につながり、心身の健康にいい影響を及ぼす。夫婦やパートナー同士で趣味を共有するのもおすすめ(イラスト『「100年心臓」のつくり方』より)
生活習慣病、血管、心臓など内科・循環器系のエキスパートで、「心臓の名医」として知られ、日々多くの患…