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「趣味が全然ない人」「ある人」"健康"驚きの差 趣味の有無で「ここまで」差がつく!研究データの写真一覧

「楽しく没頭できる趣味」があることは「健康」にどのくらいつながる?(写真:8x10/PIXTA)
「楽しく没頭できる趣味」があることは「健康」にどのくらいつながる?(写真:8x10/PIXTA)
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趣味の数と死亡リスクとの関係を示したグラフ。趣味が多いほど死亡リスクは低くなることが、グラフから読み取れる(図『「100年心臓」のつくり方』より)
趣味の数と死亡リスクとの関係を示したグラフ。趣味が多いほど死亡リスクは低くなることが、グラフから読み取れる(図『「100年心臓」のつくり方』より)
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現代人を悩ませるストレスは、血管や心臓の健康に大きな影響を及ぼします。しかし、没頭できる趣味を持つことで、そのリスクを和らげることができるとしたら――。心臓の名医・池谷敏郎氏が、趣味と健康長寿の意外な関係、そして無理なく楽しむコツを徹底解説します。あなたの人生をより豊かにするヒントとは?(このリード文はAIが作成しました)

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