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「仕事が休めない」と嘆く人が陥る負のスパイラル 「休んだら迷惑かかる」は思い込みかもしれないの写真一覧

不安になってしまうのは誰にでもあること。不安と向き合うための基本を3つ、紹介します(写真:takeuchi masato/PIXTA)
不安になってしまうのは誰にでもあること。不安と向き合うための基本を3つ、紹介します(写真:takeuchi masato/PIXTA)
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(画像:『不安に負けない気持ちの整理術 ハンディ版 (特装版)』)
(画像:『不安に負けない気持ちの整理術 ハンディ版 (特装版)』)
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日々のニュースや将来への不安、職場での責任感――現代社会を生きる私たちは、さまざまな不安と向き合う場面が多くあります。本記事では、「本当に不安に思うべきことは何か」を見極め、不安を整理し軽くするための具体的な3つの基本について解説します。不安に振り回されず生きるヒントとは?(このリード文はAIが作成しました)

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