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｢仕事が休めない｣と嘆く人が陥る負のスパイラル

不安になってしまうのは誰にでもあること。不安と向き合うための基本を3つ、紹介します（写真：takeuchi masato／PIXTA） 1/4

不安になってしまうのは誰にでもあること。不安と向き合うための基本を3つ、紹介します（写真：takeuchi masato／PIXTA）

不安になってしまうのは誰にでもあること。不安と向き合うための基本を3つ、紹介します（写真：takeuchi masato／PIXTA）
（画像：『不安に負けない気持ちの整理術 ハンディ版 （特装版）』）
（画像：『不安に負けない気持ちの整理術 ハンディ版 （特装版）』）
（画像：『不安に負けない気持ちの整理術 ハンディ版 （特装版）』）
「毎日、イヤなニュースばかり……」「病気になるのが不安……」「失敗したらどうしよう……」不安になっ…
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