｢アトピーで肌が真っ赤｣｢写真に映るのも苦手だった｣のに今や人前で水着に！ 美ボディ競う大会で準優勝､29歳彼女に起きた3つの"大変化"
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筋トレによって性格が外向的になった種村さん。マインド以外にも筋トレによって変化したことが3つあるという（写真：（左）本人提供、（右）筆者撮影）
ボディコンテストに出場する人は、日々厳しいトレーニングを積み、規則正しい生活を送っている。そのなかで徐々に自分の体が変わっていくわけだが、変わるのは体だけではない。
デザイナーからシェアオフィスの受付に転職した種村さんも、筋トレによって体以外の変化を体感した1人だ。
前編では、種村さんが筋トレによってマインドが変化し、キャリアが好転した話をした。後編では、マインド以外にも筋トレによって変化した3つの事柄について紹介する。
キャリア以外に変わった3つのこと
種村さんは筋トレによって性格が外向的になり、1人で黙々と仕事をこなすデザイナーから、対人コミュニケーションが主業務となるシェアオフィスの受付に転職した。そして、実はキャリア以外にも大きく変わったことが3つあるという。
（写真：筆者撮影）
1つ目が、自分に自信が持てるようになったことだ。
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