花粉症に悩む人も意外と知らない｢正しい｣対策 窓全開･1時間換気1000万個の花粉が流入？
一方で、「効果があったと思う花粉対策（効果実感率）」についても聞いている。
最も効果があったと実感したのは、「外出時」では「マスクの着用」、「帰宅時」では「帰宅後すぐに目を洗う」、「家事・換気・空気環境」では「花粉フィルター等の付いた空調装置の活用」だった。
（画像：積水ハウス「花粉に関する調査」を基に東洋経済作成）
実施率が高いことと効果を実感することは、必ずしも一致しないようだ。
自宅内における花粉対策の基本は2つ
では、自宅内の花粉対策をどうしたらよいのか、考えていこう。家の中ですべき花粉対策の基本は、次の2点となる。
（1）外から家に花粉を持ち込まない（付着による持ち込み対策）
（2）家の中に花粉を取り込まない（換気による侵入対策）
（2）家の中に花粉を取り込まない（換気による侵入対策）
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