｢米海軍特殊部隊｣元指揮官のトラブル対処法 現実から逃げず､受け入れ､解決策を考えるには

特殊部隊の世界ではレジェンドと呼ばれる伝説の指揮官ジョッコ・ウィリンクが教えるトラブル対処法とは（写真はイメージ。写真：nazarovsergey／PIXTA）

ジョッコの信念は「規律＝自由」

ジョッコ・ウィリンクは、想像するかぎりもっとも畏怖されている人間の1人だ。

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体重は100kgを超え、しかも筋肉質。ブラジリアン柔術の黒帯保持者で、トレーニングのたびに20人ものネイビーシールズ（海軍特殊部隊）の隊員をなぎ倒してきた。

特殊部隊の世界ではレジェンドと言われていて、彼の目は相手を見るのではなく、相手を見通している。

ジョッコがインタビューに応じてくれたのは私が初めてだったので、ネット上に旋風を巻き起こした。

「ビルボードに掲載したいメッセージは？」という質問に対して、ジョッコはこう答えた。

「私の信念はとてもシンプル。『規律＝自由』だ」

私の解釈では、ジョッコは何よりも、明確な自由意思と成果を得るには、肯定的な制約を課す必要がある、と言いたいのだと思う。

自由な日々はのどかに思えるかもしれないが、選択のパラドックス（「今、何をすべきか？」）や意思決定の疲れ（「朝ごはんに何を食べるべきか？」）によって、だんだん投げやりになってしまう。