メンタルヘルス
メンタルヘルスとは、「心の健康状態」を指す言葉。単に精神的な病気があるかないかだけでなく、心が健康的で、日々の生活をいきいきと過ごせているかどうかを含むことが多い。
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脱・ストレス 腸内環境を改善し、心身を整えよう 脳と腸は密接な関係 -
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