ライフ #脱・ストレス 前の記事 次の記事 「外出ランチ」で集中力をリセット 「脳」のエキスパートが伝授|昼の時間術 2分で読める 公開日時:2021/02/19 18:00 有料会員限定 宇都宮 徹 東洋経済 記者 フォロー 1/1 PAGES 昼の時間術をどうすればよいか。日中の活動で集中力はどうしても低下してしまうが、適切な休息で集中力は回復する。そんな中、昼休みは集中力を回復する絶好のチャンスとなる。リセットするには朝の寝覚め同様、セ… この記事は有料会員限定です 残り 784文字 ログイン 有料会員登録 有料会員とは