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冬が旬。老化を緩やかに「腎」を補い「胃腸」を養う山芋の力をあますところなくいただこう――薬剤師が解説する"凄い効果"と"食べ方のコツ"の写真一覧

「山のウナギ」とも言われる山芋のすごい薬効と上手な摂り方をお伝えします(写真:プロモリンク/PIXTA)
「山のウナギ」とも言われる山芋のすごい薬効と上手な摂り方をお伝えします(写真:プロモリンク/PIXTA)
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短冊切りとすりおろした山芋を冷凍に(写真:編集部撮影)
短冊切りとすりおろした山芋を冷凍に(写真:編集部撮影)
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寒い季節に免疫力や体力の低下を感じていませんか?「山のウナギ」と呼ばれる山芋は、古来から胃腸を整え、滋養強壮に優れた食材として重宝されてきました。本記事では、山芋の驚くべき薬効から手軽な調理・保存のコツ、活用レシピまで徹底解説します。ネバネバのパワーを日々の食卓に取り入れる秘訣とは?(このリード文はAIが作成しました)

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