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帰宅後に加熱するだけ！｢アイラップ｣で仕込む冷凍ミールキット《下ごしらえも調理も袋1つ》のラク技

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鶏むね肉のチーズタッカルビもアイラップで冷凍しておけば時短調理に（画像：『アイラップで簡単レシピ 冷凍ストック編』より）

忙しい毎日でも手軽に本格的な味を楽しみたい方にぴったり､アイラップを使った冷凍ミールキット。食材をカットして調味料と一緒に袋で冷凍するだけで､保存から調理まで簡単＆時短。今回は鶏むね肉のチーズタッカルビの作り方もご紹介します。

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