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生命エネルギーの元｢肺｣の働きを高め､呼吸器･メンタル不調を改善する生活術――今すぐ摂りたい食材･始めたい生活術を漢方の専門家が指南

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  • 平地 治美 薬剤師、鍼灸師。 和光鍼灸治療院・漢方薬局代表

秋になると体調を崩しやすくなるのはなぜなのでしょうか。漢方の視点から見ると、秋は肺に負担がかかり、皮膚や呼吸器のトラブル、さらには気持ちの落ち込みまで引き起こす季節。乾燥や冷えがもたらす不調のメカニズムと、今日から実践できるセルフケア方法を詳しく解説します。今こそ、秋の体調管理を見直してみませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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