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放置すると｢腰痛や肩こり｣にも連鎖…しつこい"首のこりや痛み"の解消に【ほぐすべき】2つの場所

（出所：『筋肉のつながりを知れば「肩こり」と「腰痛」は自分で解消できる』より） 2/5

（出所：『筋肉のつながりを知れば「肩こり」と「腰痛」は自分で解消できる』より）

首の痛みやこりを取るために「ほぐすべき場所」を解説します（写真：C-geo／PIXTA）
（出所：『筋肉のつながりを知れば「肩こり」と「腰痛」は自分で解消できる』より）
（出所：『筋肉のつながりを知れば「肩こり」と「腰痛」は自分で解消できる』より）
（出所：『筋肉のつながりを知れば「肩こり」と「腰痛」は自分で解消できる』より）
（出所：『筋肉のつながりを知れば「肩こり」と「腰痛」は自分で解消できる』より）
日がな一日、パソコンに向かって仕事をしているビジネスマンにとって深刻なのが「首のこりや痛み」。理学…
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