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年末の【帰省ラッシュ】の前に身につけたい! 長距離移動もへっちゃらになる「車の運転」の正しい姿勢の写真一覧
年末年始の帰省ラッシュ、長距離運転や渋滞で心も体もヘトヘト……そんな経験はありませんか?本記事ではメディカルトレーナーの知見をもとに、運転時に体への負担を最小限に抑えるコツを徹底解説。正しい姿勢の取り方や疲労軽減の秘訣とは―。(このリード文はAIが作成しました)
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夏嶋 隆
メディカルトレーナー
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なつしま たかしTakashi Natsushima
この著者の記事一覧
動作解析専門家。大阪体育大学サッカー部、関西国際大学サッカー部トレーナー。1957年生まれ、大阪府出身。大学を卒業後、実業団バレーボール部の指導者としてキャリアをスタート。当時無名だった久光製薬バレーボール部を国体優勝に導き一躍注目されるが、大怪我をきっかけに手技療法の道に進む。人間の動作を観察・記録し、科学的アプローチを背景にした、人間が本来持つ力を引き出す指導をする、動作解析の専門家として活躍を始める。とくにアスリートからの支持は絶大で、指導を受け活躍する現役選手は、サッカー界だけで30名以上。現在も医者もあきらめるほどの怪我を負った人を救い続けている。
