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「座りっぱなし疲労」を撃退! 省スペースで何回でもOK! 1回30秒の「ベロ体操」で全身をスッキリとリセット

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疲れはあごが9割
30分に1回立ち上がり、「座りっぱなし」の悪影響を断ち切りましょう(写真:eizan/PIXTA)
  • 薩摩 宗治 さつま骨格矯正Group総院長
  • 馬場 裕史 医療法人社団碧心堂やすふみ歯科クリニック院長
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