寝苦しい夏もぐっすり眠りたい…最高の休息は「寝室」から､睡眠の質を高めるためのヒント“心地よく眠れる”空間をつくるインテリア術
寝苦しい夏もぐっすり眠りたい……エアコンや扇風機をうまく使って室温や湿度を調整するのはもちろんだが、寝室の空間づくりにもヒントがありそうだ（写真：カドー）
ここ数年、睡眠に対する意識がより高まっています。とある医療機器メーカーが2024年に行った調査では、睡…
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