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｢悪いことばかり考えてしまう｣ネガティブ沼にハマりやすい人は、｢認知バイアス｣のせい？　ボジティブになれる人は“意外な言葉”を使っているの写真一覧

漫画
ネガティブな考えが頭を離れないときは、どうしたらいい？（漫画：Jam）
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Jam
（漫画：Jam）
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「先のことを考えると不安になる」―つい頭から離れないネガティブな考え。その正体は、人間の脳が持つ「認知バイアス」にありました。なぜ私たちは悪い出来事ばかりに目がいくのか、そして日々の不安や悲観から抜け出すためのヒントとは？自分を苦しめがちな思考のクセと、上手な向き合い方を紹介します。

※上記のリード文はAIが作成しました

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Jam 漫画家・イラストレーター・ゲームグラフィックデザイナー
じゃむ

人間関係の悩みを描いたマンガ「パフェねこシリーズ」がTwitterで累計50万以上リツイートされ話題となる。著書に『多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』（サンクチュアリ出版）のほか、『にゃんしゃりで心のお片づけ。』（PHP研究所）、『マンガ版 ちょっとだけ・こっそり・素早く「言い返す」技術』（マンガ担当／三笠書房）、『言いにくいことはっきり言うにゃん』（笠間書院）、『まねきねこのうた』（秋田書店）、『続 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。』（サンクチュアリ出版）などがある。

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