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弱った心臓そのものを元気にする「心臓リハビリ」

心臓リハビリにおいて、歩くことに勝る有酸素運動は存在しません(写真:プラナ/PIXTA)
『医師がすすめる 自力でできる 弱った心臓を元気にする方法 心臓リハビリ メソッド』より
寒い時期には、心臓に大きな負担がかかるといわれています。周囲の温度差によって血圧が急激に変動して、…