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「不安に支配されそうな心」を取り戻す最初の1歩

不安は私たちにとって必要な感情。一方で、支配されないことも大事。そのためにはどうしたらいいのでしょうか(写真:Graphs/PIXTA)
週間活動記録表
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病気になる。しかも、それががんのような重い病気だったとしたら――。病気や治療に対する不安な気持ちや…