｢確実にケガなく筋力UP｣ジム活を続けるポイント
入会したけど……。スポーツジムが続かない理由と、続けられるコツをご紹介（写真：ふじよ／PIXTA）
テレビや雑誌などのメディアで健康情報を発信するトレーナーの坂詰真二さんが、疲れない体、引き締まった…
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