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メッシも愛飲する南米の「飲むサラダ」
世界的サッカー選手のリオネル・メッシがいつも手にしている、丸いフォルムの木のカップ。また、他のサッカー選手が飲んでいる姿をテレビで度々見かけることもあり、前から気になっていた“ある飲み物”。
その名はマテ茶。
「飲むサラダ」とも言われる南米発祥の飲み物で、豊富な栄養価を含み、悪玉コレステロールと中性脂肪を下げる効果もあるそう。また、カフェインも含まれているので覚醒効果もあり、集中力を上げたいスポーツ選手が愛飲している理由も納得です。
今回は、プロスポーツ選手が飲んでいるおしゃれな飲み物にミーハー心をくすぐられたアラフィフ筆者が、実際にマテ茶を1カ月毎日飲み、個人的に感じた効果や驚きの発見、また失敗談などをレポートします。
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【南米で愛飲される】
